Live Workshop "Gefühle im Griff"
Live Workshop Gefühle im Griff
Erfahre, wie du - als Kuckuckskind - aufwühlende Situationen reflektiert meisterst, indem du deinem Inneren Kind liebevoll begegnest.
Kommt dir das bekannt vor?
Es ist dein Geburtstag und du wünschst dir insgeheim, dass das Telefon klingelt und dein Vater dir gratuliert. Aber niemand ruft an. Du fühlst dich zurückgesetzt und bist enttäuscht. Danach ärgerst du dich über dich selbst, dass du dir überhaupt Hoffnungen gemacht hast.
Du lernst neue Leute kennen und bei der Frage nach deinen Eltern zuckst du zusammen. Du fühlst dich wie „ein Alien“ und weißt nicht, was du sagen sollst. Später machst du dir Vorwürfe, dass du zu viel oder zu wenig von dir erzählt hast.
Du fühlst dich von deiner Mutter oder anderen Familienangehörigen verraten, weil du viel zu spät erfahren hast, dass dein Vater nicht dein leiblicher Vater ist. Jetzt hältst du sogar die Menschen, die es wirklich gut mit dir meinen, auf Abstand. Du fühlst dich schlecht.
Du liegst nachts wach und Sätze wie z.B.: „Ich bin wertlos.“ „Ich sollte nicht da sein.“ „Ich bin nicht erwünscht“, geistern in deinem Kopf herum und du fühlst dich von diesen Gefühlen überwältigt.
Du denkst vielleicht, du bist ein ganz schlechter Mensch, wenn du so reagierst, aber Fakt ist, es liegt daran, dass da dein Inneres Kind in dir vom Hintersitz nach vorne krabbelt und sich ans Steuerrad setzt.
Ich konnte dem inneren Kind ins Gesicht gucken.
Beflügelt mache ich mich jetzt gern auf die Reise nach meinem inneren Kind auf dem Rücksitz.
Die 6 Worte, über die ich im Workshop gelernt habe, erinnern mich daran, die richtige Richtung einzuhalten.
Es ist so, wie wenn ich dem Inneren Kind ins Gesicht gucken konnte.
Die Übung ist kostbar, um dem ekligen Zeug aufzukündigen.
Marion N. , Lehrerin i. R.
Wie ist es bei dir?
Wenn deine Emotionen dich im Griff haben und du dich oft überrumpelt fühlst, dann ist dieser Workshop genau richtig für dich!
Nach diesem Workshop weißt du wie du...
- ganz bei dir bleibst und freundlich reagieren kannst, auch wenn dir jemand eine Absage erteilt.
- gelassen auf Kritik reagierst und Dinge nicht persönlich nimmst.
- bei einem nächsten Ausrutscher sanft mit dir selbst umgehst und dich nicht mit Selbstvorwürfen bombardierst.
- auch wenn du mal einen Fehler machst, entspannt bleibst, über dich selbst lachen kannst, über dich hinaus wächst.
In diesem Workshop
erfährst du, woran es liegt, dass dein Inneres Kind immer wieder das Ruder in die Hand nimmt und du von deinen Gefühlen überrollt wirst.
Wenn du deine Emotionen in den Griff kriegen möchtest, dann ist dieser Workshop für dich!
Hi, ich bin Luise - dein Coach
Ich war jahrelang meinen Gefühlen ausgeliefert, wurde schnell wütend oder hab an mir selbst gezweifelt und mich niedergemacht.
Irgendwann habe ich herausgefunden, dass es die eigene offene Wunde war, die mich – selbst ein Kuckuckskind – so reagieren hat lassen. Und dass dahinter das innere Kind steckt, das sich bemerkbar macht, wenn es nicht gesehen und wahrgenommen wird.
Ich habe einen Weg gefunden, der mich geheilt hat. Ich kann souveräner mit meinen Gefühlen umgehen. Natürlich gibt es jetzt auch herausfordernde Situationen für mich, aber ich kann ihnen jetzt ganz anders begegnen, weil ich gelernt habe, sie ernst zu nehmen und dann auch zu regulieren.
Das war so eine unglaublich berührende Erfahrung.
Liebe Luise, du hast mich in unserem Gespräch mit deinen besonderen Fragen so sehr inspiriert, liebevoll in Kontakt mit meinem Inneren Kind zu gehen, dass ich dies gleich im Anschluss getan habe! Dies war so eine unglaublich berührende Erfahrung, die sehr viel in mir gelöst und in Bewegung gebracht hat und sich für mich nun als Beginn einer Freundschaft, eines Austausches zwischen der jungen und der erwachsenen Andrea darstellt.
Von Herzen DANKE, liebe Luise, für diese wertvolle Erfahrung!
Andrea H. , Mutter und Krankenschwester
Wenn du dich danach sehnst, einen liebevollen Zugang zu deinem Inneren Kind zu bekommen, dann sag...
Sei dabei und ...
- erhalte eine Strategie, wie du mit deinem Inneren Kind so umgehst, dass es sich nicht mehr ans Steuerrad setzt, sondern zufrieden auf dem Hintersitz bleibt, wenn es schwierig wird und du dann als Persönlichkeit überzeugst.
- erlebe einen liebevollen Zugang zu deinem Inneren Kind.
- erfahre, wie du souveräner mit deinen Gefühlen agierst und als Persönlichkeit überzeugst.
Ich weiß jetzt an welcher Stellschraube ich drehen kann
Im Workshop habe ich mehr über den Umgang mit dem inneren Kind erfahren und weiß jetzt, an welcher Stellschraube ich drehen kann, um ungewollte Anpassungen an die Gesellschaft zu vermeiden.
Mit 6 Schritten strukturierte Luise den Prozess, der zur Freiheitseinschränkung führte und zeigte abschließend wie man sich aus dem Gefängnis befreien kann und wieder man selbst sein kann.
Als ich im Nachhinein über mein eigenes Leben nachdachte, merkte ich an welchen Stellen ich mir meine Freiheit genommen hatte…
Jona, 16 J.